Ahu Sungur, 1981 yılında İstanbul’da doğmuştur.
Akademi İstanbul Tiyatro Bölümü’nde Tiyatro eğitimi almıştır.
Ayrılsak Da Beraberiz dizisi ile ilk oyunculuk deneyimini yaşamıştır.
Umutsuz Ev Kadınları, Adını Feriha Koydum, Bu Kalp Seni Unutur Mu?, Binbir Gece, Affedilmeyen, Arka Sokaklar, Dadı dizilerinde rol almıştır.
Fox Tv’de yayınlanan; başrolü Keremcem ve Ezgi Asaroğlu’nun paylaştığı O Hayat Benim dizisinin kadrosunda yer almakta ve Hülya karakterini canlandırmaktadır.